to było coś takiego że np. w przysiadzie zakładano 140% wagi zawodnika i dygał dopóki nie padł zawody rozgrywano bodajże w 5 czy 6 bojach, napewno przysiad, martwy, płaska, military press i coś tam jeszcze dziwnego a to o czym piszesz to system punktowy, popularny w trójboju - był opisany dokładnie na SFD, ale w tym przypadku i tak chodzi o 1 RM [...]
[...] łączy... Obaj są ofiarami sadystycznego mordercy. Na znalezionej w pokoju kasecie odsłuch**ą pochodzące od mordercy instrukcje oraz znajdują dwie piły ręczne, zbyt słabe, by przeciąć stalowe kajdany, ale wystarczająco mocne, żeby przeciąć nimi ciało i kości...' tak onet pisze o filmie... warto.. bo to cos innego../recenzja wiele nie oddaje ;)/
Sluchajcie kolejna sprawa... ja to Was zadrecze, codziennie cos Znajomy mnie poprosil, zebym popytała Was Zielonych, potrzebuje on jakies fachowe publikacje nt. treningu aerobowego, wplyw na spalanie tluszczu z roznych czesci ciala, maszyny typu step, bieznia, rowerek, orbitrek. Powiedzial tak obojetnie w jakim jezyku, moga byc strony, ebooki, [...]
cześć spooźnialskim:) btw hmmmm Unia Europejska XXI w. : Dziękujemy, że wybrał pan naszą pizzerię. Czy mogę prosić o pański numer EUROPESEL ? : Dzień dobry. Chciałbym złożyć zamówienie. : Czy mogę najpierw prosić pański numer EUROPESEL ? : Mój EUROPESEL, tak.... już ...chwileczkę...to jest 2165052031412341123221854332223. : Dziękuję, panie Nowak. [...]
nasz wyszukiwarka wspomagana przez google mi to znalazła... nie chodzi mi o płeć, wiek, a o adres.. wyraziłaś zgodę taką nazwę domeny? Dziecko idzie z mamą przez miasto. Nagle na wystawie widzi pięknego, puchatego misia. Mamo, kup mi misia - kwiczy. Matka patrzy na cenę ... (50 zł) i odciąga dziecko od wystawy. Idą dalej, a tu na innej wystawie [...]
[...] hamulcowy z Cloroxem powoduje powstawanie duzych ilosci dymu. Szescioletnie dziecko potrafi rozpalic ogien nawet kamieniem, chociaz 36-letni mezczyzna mowi, ze takie cos mozliwe jest tylko na filmach. Szklo powiekszajace pozwala na rozpalenie ognia nawet w pochmurny dzien. Kiedy jestes w butach z kolcami, lozko wodne uzyte jako boisko [...]
Ale ja białej kapuchy nie mogę, bo wiąże jod z innych pokarmów, a jod źle mi robi na tarczycę. Poza tym po kapuście mam dziką zgagę i w ogóle jej nie lubię, więc i tak odpada. Jedyne jadalne dla mnie to papryki, pomidory, ogórki i sałaty. W Sylwestra zjedliśmy też coś koło 2 kg marchwi w słupki, dużą rzepę i dwie cukinie - po marchwi co prawda [...]
Heh, ja mam w łydce prawie 8 cm więcej niż w bicu, a i tak uważam, że łydkę mam za chudą, a bic za duży, hrhrhr Oraz: Grasia, a takie robiła: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l5 ? Bo zakładam, że nie ma ryzyka, że cośtam źle sobie ustawiasz i dlatego Cię kręgosłup boli? Na łydki to w sumie chyba trudno wymyśleć coś oryginalnego? Niech [...]
generalnie w złym tonie jest pytać o porady w tym poscie bo słuzy on słownym hulankom i rozpoostom a nie mozolnej orce na ugorze jaką jest układanie planów treningowych a poza tym skup się na tym co ważne - jeśli koniecznie musisz wstaw sobie ćwiczenie na triceps dowolne nie ma to żadnego znaczenia absolutnie jakie to będzie ćwiczenie i tak nic [...]
[...] tak > mialem) co teraz czlonek strasznie mnie piecze i jest czerwony dziewczyna > tez mowi ze ja piecze ja sie nie przyznaje co to za wzelina bo mi glupio > Czy cos z tego moze byc ratujcie stary, jak zes glab na to nie ma lekarstwa... wazelina techniczna?!? po***alo cie? luz lepiej bylo uzyc masla, smalcu nie wiem czegokolwiek ale [...]
[...] jestem pierwszy do krytyki bo jak jest za co to pochwalę i dobrym słowem zawsze wesprę ale fotki które dałeś nie oddają żadnego obrazu formy jaką masz, pierwsza w tank topie cos tam widać a druga to mogę przyznać że jesteś dociety i bf nisko ale reszta jak powiedziałem wczesniej. Trenuj pozowanie bo ten biceps przodem pokracznie przypiety a z [...]
[...] strony która napisze lek niedostępny w Twoim kraju ale my Ci sprowadzimy Bo to na takiej zasadzie jest A no i bym zapomniał UDCA a TUDCA to coś innego :-)) Moze tobie sie cos myli jak chcesz dalej dyskutować to proponuję doedukowac się zanim napiszesz że ja pisze Głupoty Naprawdę jak znasz jakieś języki po za polskim napisz @ do szpitali po za [...]
Raz mówisz że tudca w ogóle nie działa. Raz piszesz że działa ale są lepsze zdecyduj się. A zamiast wypisywać Te swoje mądrości jak przysłowiowy Rysiek 50cm w bicepsie jak to nazywasz to pokaż te badania które pokazują że kompletnie nie działa tudca. Człowieku czytaj że zrozumieniem nie działa 90% środków które działają na wątrobę przy środkach [...]
[...] jest teraz jakas mozliwosc przywrucenia normalnego wygladu sutków. Nie zawsze sa takie nieraz sa normalne a nieraz wiekrze tak z przodu nie widac ale z boku juz troche widac. Jestem miesiac po odbloku a z 2 miesiace po sus-500 czy mozna cos zrobic albo chociaz spróbowac po takim czasie? Jak tak to czym ? najlepiej zebym mógł to kupic na ebayu.
[...] to wzszystko wiesz!). Już się nauczyłem jednego - nie można za bardzo kombinować, bo wtedy popada się w błędne koło - jeszcze jednego sie dobrze nie spróbowało, a juz czeka cos nowego do wypróbowania i w rezultacie przez niekonsekwencję wyniki sa marne. Lepiej się trzymać sprawdzonych metod i z eksperymentowania uczynić okazjonalna atrakcję a [...]
[...] nawet tak jest(czasami).Coz przykre ale prawdziwe. Co do takich artykulow to nie ma co sie przejmowac nie pierwszy i nie ostatni."Polityka" bodajrze cos takiego zrobila jakis czas temu.Mamy zlifterem nawet kopie (bardzo znajome nam tam byly teksty ).Na tym swieci dobra publikacje to szukac z lupa w reku. A ja teraz sobie [...]
[...] treningu!!! troche mnie dziwi ,że tak mało ćwiczeń na łapki (biceps i triceps) ale nic nie zmieniam i chyba rosnę!!!:)))) a do Ciebie się odezwę za ok. 2 tygodnie...bo cos Ci obiecałem:))))) a Zwierzaczki zawsze dotrzymują obietnic:))))) W każdym razie jestem rewelacyjnie zadowolony...ach tylko martwy ciąg wyeliminowałem, bo jednak boje sie [...]
[...] Tak wogole witam wszystkich, nie moglem sie na poczatku powstrzymac od "dojechania" Gloda Kruszku co do keto (nie jestem wszechwiedzacy w tym temacie, ale cos tam wiem) -generalne osłabienie spowodowane wyczerpaniem i niemozliwościa odtworzenia zapasow glikogenu EEE TAM, NIE CZULEM ZADNEGO OSLABIENIA, A GLIKOGEN ZASTEPUJA TE [...]
Przepraszam Cię jeszcze raz - już NAPRAWDĘ przestaję - nie myśl o mnie źle z tego powodu - nie wiem czemu ale tzn. wiem z czyjego powodu, tylko nie wiem dlaczego .... tak jakoś. Ale już spoko. Zatem .... żebym nie popsooł swego wizeroonkoo może zapytam coś tak bardziej intelektualnie - jakie jest twoje zdanie na temat "Komedii Życia" [...]
[...] myslenia jakiegs czlonka komisji a niezgodny z duchem jego wypowiedzi. Wczorajsza dyskusja Czarzastego z Rokita byla po rostu pasjonujaca. Rokita usilowal wmowic Czarzastemu cos czego on nie powiedzial i czego nie uwazal za sluszne. Scierali sie mocno - kilkakrotnie. Az Marszalek musial interweniowac. Wg. mnie Czarzasty "wygral" na [...]
Kawa czy herbata część I
